MAXIFIBRE UNO, è un integratore dietetico a base di fibre naturali utile per favorire il transito intestinale.
E' composto dalle fibre vegetali piu' usate nell'alimentazione,
Una dieta equilibrata deve essere varia e comprendere tutti i tipi di alimenti nelle giuste quantità.
I cibi inoltre dovrebbero essere possibilmente freschi, privi di conservanti che potrebbero irritare lo stomaco e l'intestino.
L'importanza delle fibre vegetali Le fibre vegetali non danno energia, non hanno proprietà nutrienti e non vengono assorbite, ma grazie alle loro proprietà regolatrici sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo.
Ne esistono due grandi categorie: le fibre insolubili in acqua e quelle solubili in acqua.
Le fibre solubili: -contribuiscono all'eliminazione del colesterolo;
-rallentano l'assorbimento dei carboidrati. Le fibre insolubili:
-riducono il tempo di transito intestinale delle feci;
-aumentano la massa fecale;
-riducono l'utilizzo delle calorie e dei grassi;
-modificano pH e composizione di feci, urine, flora intestinale e attività degli enzimi del colon;
-svolgono azione disintossicante;
-regolarizzano la frequenza delle evacuazioni.
Le verdure e i cereali contengono le fibre prevalentemente sotto forma di cellulosa, mentre la frutta come pectina.
Per il corretto funzionamento dell'intestino servono circa 20-30 g di fibre al giorno.
L'introduzione nella dieta di adeguate quantità di frutta e verdura (circa 400 g al giorno), il ricorso frequente ai legumi (fagioli, piselli, ceci, lenticchie, fave), l'utilizzo di pane integrale e l'aggiunta alla prima colazione di crusca o fiocchi di cereali permettono di raggiungere il corretto apporto di fibre.
Tra i frutti più ricchi di fibre ricordiamo mele con la buccia, prugne, kiwi, arance e la frutta secca in generale.
POSOLOGIA: 2/4 capsule la sera prima di coricarsi
CONFEZIONE E PREZZO: Flacone da 90 capsule da 1,200 g € 34,00